Tagged: #ممارسة الرياضة

0

تحذير من القيام بهذا العمل أثناء العطس فقد يؤدي الذي لاخطار صحية

منوعات–  صوت السويد/عاش شاب بريطاني تجربة صعبة، تسببت له في آلام حادة على مستوى الحلق، ما أثر على قدرته في الكلام أيضاً ..فحسب المغتربون قام الشاب البريطاني ويبلغ من العمر 34 سنة بتجربة صعبة بعد...

الانفلونزا 0

احمي اسرتك – خطوات بسيطة لتحمي نفسك واولادك من عدوى الإنفلونزا

منوعات-  صوت السويد/بدأ موسم الإصابة بنزلات البرد و الإنفلونزا، ولأن الأمراض المعدية تنتقل بشكل أسرع في الأماكن المغلقة والتي تذهب لها يوميًا، يجب أن تعرف كيف تحمي نفسك من العدوى بالإنفلونزا في العمل، حتى توفر رصيد إجازاتك...

الفراخ المحمرة المحشية بالقلوب 0

هل الدجاج مفيد أم مضر بالصحة ..النتيجة مفاجأة !

منوعات –  صوت السويد/لانها الوجبة الشعبية فيقبل الناس بكثرة في أغلب دول العالم على تناول وجبات الدجاج، سواءً لكون ثمنها مناسبا، أو لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة للجسم. وبحسب ما نقل موقع “بلود سكاي”،...

الفراخ المحمرة بالزبادي 0

فوائد غريبة لـهذة “الوجبة المفضلة”

منوعات –  صوت السويد/لانها الوجبة الشعبية فيقبل الناس بكثرة في أغلب دول العالم على تناول وجبات الدجاج، سواءً لكون ثمنها مناسبا، أو لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة للجسم. وبحسب ما نقل موقع “بلود سكاي”، فإن...

أسباب تؤدي للإصابة بأمراض القلب 0

خمس خطوات لتجنب مخاطر النوبات القلبية

منوعات –  صوت السويد/قال الدكتور أحمد البربرى استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية، إن صحة القلب لحياة اطول وعدم الموت المبكر تبدأ من التغذية السليمة والابتعاد عن ممارسة العادات الخاطئة، وأن أبرز أساليب التغذية السليمة...

الكوليسترول 0

اكتشف معنا 11 طريقة منزلية تساعد على خفض الكوليسترول المرتفع

منوعات –  صوت السويد/كتبت – أمنية قلاوون – ارتفاع الكوليسترول يعاني الكثير من الناس من ارتفاع الكوليسترول في الجسم، ونجد أن أنظمة الحمية الغذائية تحذر من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول،...

أمراض القلب والشرايين 0

الكولسترول ذلك المرض الخطير – أسبابه وطرق الوقاية منه وعلاجه بطرق بديلة

منوعات –  صوت السويد/ كتبت ياسمين خليل/الكولسترول (cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم باستعماله لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولإنتاج هورمونات ضرورية له. إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعا،...

ضغط الدم 0

ارتفاع ضغط الدم وطرق علاجه

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ممارسة الرياضة والاهتمام بنظام غذائي صحي من الأمور الأساسية التي يجب اتباعها لتجب الإصابة بمشكلة ضغط الدم وتبعاتها. إذ يشكل خطراً على صحة القلب والأوعية الدموية. لكن هل من...

أسباب تؤدي للإصابة بأمراض القلب 0

هام لتجنب السكتة القلبية أو الدماغية

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ توقفوا عن التدخين: إذا كنتم مدخنين, أقلعوا عن التدخين. إذا كان أحد أفراد أسرتكم يدخن, فشجعوه على الإقلاع عن التدخين. صحيح أن هذا الأمر ليس سهلا, لكن الشفاء...

خطر يصيب المرأة بعد الأربعين 0

خطر قاتل يتسلل للمرأة ويتسبب في الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/هام وعاجل ويجب الحذر فبالرغم من ارتباطه بالرجال بشكل أكبر وقلة إصابة النساء به في سنوات الشباب، إلا أن ارتفاع ضغط الدم يشكل خطرا على النساء بشكل أكبر. نصائح...

الأغذية التى توسع الشرايين 0

نصائح بسيطة لتخفيض نسبة الاصابة من هذا المرض الخطير الذي يهدد القلب

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/هل تعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم؟ من المهم أن تعرفوا أن ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم يعتبر أحد عوامل الخطر لأمراض القلب. اذا كيف يمكن تخفيض الكولسترول؟ نصائحنا...

ارتفاع ضغط الدم 0

هام – أسباب وعوامل وطرق الوقاية وعلاج الكولسترول

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/يتحرك الكولسترول في الأوعية الدموية عن طريق ارتباطه ببروتينات (proteins) معينة في الدم. هذا الاندماج بين البروتينات والكولسترول يسمى باللغة الطبية “البروتين الشحمي” (أو: البروتينات الدهنية – lipoprotein). هنالك...

وجبات الطعام 0

أخطاء شائعة في شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/في شهر رمضان المبارك تزيد المقبلات والحلويات وغيرها من الأطعمة التي باتت مرتبطة ببدء شهر رمضان المبارك وينصح أطباء التغذية عدم الإفراط في تناول هذه المقبلات التي تحمل كميات...

ارتفاع ضغط الدم 0

ارتفاع ضغط الدم وطرق علاجه

ستوكهولم-  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ممارسة الرياضة والاهتمام بنظام غذائي صحي من الأمور الأساسية التي يجب اتباعها لتجب الإصابة بمشكلة ضغط الدم وتبعاتها. إذ يشكل خطراً على صحة القلب والأوعية الدموية. لكن هل من طرق...

ارتفاع ضغط الدم

هام – ارتفاع ضغط الدم وطرق علاجه

ستوكهولم-  صوت السويد/ممارسة الرياضة والاهتمام بنظام غذائي صحي من الأمور الأساسية التي يجب اتباعها لتجب الإصابة بمشكلة ضغط الدم وتبعاتها. إذ يشكل خطراً على صحة القلب والأوعية الدموية. لكن هل من طرق جديدة للمحافظة...

كويجه

قصة بطولة لشابة من ذوي الاحتياجات الخاصة في السويد

ستوكهولم-  صوت السويد/كويجه وهي شابة كوردية مقعدة تقيم في العاصمة السويدية ستوكهولم  لم تتنازل عن حلمها بالعمل كعارضة رغم فقدانها القدرة على المشي فجأة، “لم أفقد الأمل، ما زلت مستمرة في العمل كعارضة ولدي...

error: Content is protected !!