علاج سريع للبرد والانفلونزا بالوسائل الطبيعية

الانفلونزا
الانفلونزا
 منوعات-  صوت السويد/نزلة البرد او نزلة الانفلونزا تكون زكام يصاحبه سعال او زكام فقط او سعال فقط ينتج عن التهاب فيروسي يعمل على الإضرار بجهاز التنفس لديك كما يصيب الأنف أيضًا، عادةً يأتي البرد بسبب التغير المفاجئ في الجو او تعرضك لدرجات حرارة مختلفة في وقت قصير لأي عوامل كانت.

أهم العلاجات الطبيعية للتخلص من البرد

علاج سريع للبرد بحبة البركة والعسل

قُم بتسخين القليل من المياة النظيفة حتى درجة الغليان ثم اسكبها على القليل من حبة البركة واتركها حتى تهبط حرارتها لتصبح دافئة وضف عليها القليل من العسل وقم بعصر نصف ليمونة صفراء واشربها مرتان يوميًا.

علاج سريع للبرد بالقرنفل والثوم

يعتبر الثوم مطهر عام للجسم ويعمل على تخليص الجسم من السموم ومن الفيروسات، وكما ذكرنا أن البرد هو عبارة عن التهاب فيروسي، فإنه عدو للثوم، إذ يعمل الثوم على مهاجمة سموم الجسم ويعمل على فتح ممرات التنفس لدى الإنسان، ويعتبر الجهاز التنفس هدف أول للبرد، ويعمل الثوم عن الدفاع عنه، الطريقة: قم بإحضار القليل من عصير الليمون وضف إليه القليل من الثوم والقرنفل مع ملعقتان من العسل وقم بمزجهما جيّدًا وتناول من هذه الخلطة ملعقة ثلاث مرات يوميًا حتى يزول البرد.

علاج سريع للبرد بالحليب

قم بغلي الحليب الطازج وقم بإضافة القليل من الزنجبيل إلى الحليب واشربه يوميًا قبل الخلود إلى النوم، فإن الحليب مع الزنجبيل يعملان على تخفيف الإحساس بالصداع وآلام الجسم الناتجان عن نزلة البرد.

علاج سريع للبرد بالشوربة

تعتبر الشوربة علاجًا جيدًا للبرد مثل الكثير من المشروبات الساخنة، حاول أثناء فترة البرد إضافة شوربة الدجاج إلى مائدة طعامك وحاول إضافة القليل من الزنجبيل إليها وقم بعصر نصف ليمونة على الشوربة ليكُن شِبه مضاد حيوي طبيعي للجسم.

علاج سريع للبرد بالقرفة

اثناء فترة نزلة البرد فإنك تعاني بلا شك من جفاف الحلق الذي يسبب آلامًا وإلتهابات قوية ومؤلمة، لذا فعليك بتناول القرفة المغلية لما لها من فوائد لمداواة جفاف الحلق، قم بغليّ القليل من الماء وضف عليه ملعقة قرفة واشربه دافئ، ولا بأس ان اضفت القليل من العسل

علاج سريع للبرد بالماء والملح

إذا كنت تعاني أثناء دور البرد من التهاب في (الزور) او جفاف شديد في الحلق قم بعمل غرغرة ماء بالملح أكثر من مرة يوميًا فإنها تعمل على القضاء على إلتهابات الحلق

علاج سريع للبرد بالأدوية السريعة

إن تناول دواء “كوماتريكس” مع مضاد حيوي يعمل على القضاء على البرد في يومان فقط! .. لكن تحذير: (لا تتناول كوماتريكس مع مضاد حيوي إلا بإشراف من طبيب او بإرشاد من الدكتور الصيدلي)، أخيرًا نرجو لك شفاءًا عاجلًا لا يغادر سقمًا إن شاء الله

تناول الثوم مع الماء

يحتوي الثوم على خصائص مضادة للجراثيم وفيروسات و يساعد على فتح الممرات التنفسية، وأيضا يساعد على طرد السموم من جسمك.
يغلي 4-5 فصوص من الثوم المفروم في كوب من الماء وإضافة ملعقة من العسل. يشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

شرب شاي الزنجبيل

مقشع، و يمتلك خصائص مضادة للالتهابات
أكل الزنجبيل او شرب شاي الزنجبيل عدة مرات في اليوم. لتعزيز فعالية الشاي والزنجبيل، عليك إضافة عصير الليمون والعسل لذلك.

تناول شوربة الدجاج الطازجه

حساء الدجاج لديها العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد على علاج أعراض نزلات البرد الأساسية.

تناول البصل الأحمر مع العسل

شرب ملعقة من شاي البصل الاحمر مع ملعقة من العسل عدة مرات في اليوم للتخلص من التهاب الحلق وغيرها من أعراض البرد.

الفلفل الأسود مع وجبات الطعام

إذا كنت تعاني من سيلان الأنف، قم وضع الفلفل في الطعام عند تناول وجبة الطعام. يمكنك أيضا الغرغرة مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود مختلطة في كوب من الماء الدافئ.

عسل وعصير الليمون والماء الدافئ

جرعة مثالية لتحسين الهضم ولنظام الدورة الدموية. إذا قمت بإضافة العسل إلى هذا الخليط يمكن أن يكون الحل في السيطرة على البرد والسعال.

عصير الجزر

عصير الجزر يساعد على محاربة السعال.

العسل مع الليمون

يحتوي على مجموعة متنوعة من خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للميكروبات. ويمكن شرب العسل في الشاي مع الليمون يساعد على تخفيف آلام التهاب الحلق.وتشير البحوث إلى أن العسل فعال للسعال.

تناول الاطعمة التي تحتوي على فيتامين C

يلعب دورا هاما في الجسم، وله العديد من الفوائد الصحية. جنبا إلى جنب مع الليمون الحامض والبرتقال والجريب فروت، والخضر الورقية، وغيرها من الفواكه والخضروات . والليمون مصدرا جيدا للفيتامين إضافة عصير الليمون الطازج لتناول الشاي الساخن مع العسل قد يساعد في الحد من البلغم . شرب عصير الليمون الساخن أو البارد قد يساعد أيضا.

أخذ قسط كافي من الراحة

عليك الحصول على الكثير من الراحة. حاول أن تتذكر أن جسمك بذل قصارى جهده لمحاربة فيروس البردويحتاج لكل الطاقة التي يمكن الحصول عليها من أجل تحقيق الفوز. الإفراط في ممارسة الأعمال المنزلية، والسفر، أو غيرها من الأنشطة البدنية تساعد على إطالة البرد وتجعلك تشعر سوءا. تأكد من أنك تحصل على ثماني ساعات على الأقل من النوم ليلا وأخذ القيلولة متكررة خلال النهار.
حتى لو كنت لا تستطيع النوم، حاول ان تجلس على الأريكة ببطانية دافئة ومشروب ساخن.
عند النوم، قوم بوضع وسادة اضافية لدعم رأسك . زاوية الرفع تساعد في تجفيف الممرات الأنفية. وإذا كنت تشعر بعدم الارتياح، حاول وضع وسادة إضافية تحت الفراش على السرير الخاص بك، وذلك لزاوية أقل حدة…….المزيد

اضغط هنا للعودة للصفحة الرئيسية

You may also like...

أضف تعليقاً