Tagged: #التوتر

0

تحذير عاجل من هذا السم في مشروباتك

منوعات-  صوت السويد/في تحذير عاجل وخطير نشر موقع “شبيغل أونلاين” خلاصة دراسات قام بها فريق علمي تابع لجامعة فيينا الطبية والذي أراد الكشف عن العلاقة بين المشروبات السكرية والزيادة في الوزن. ويعود سبب هذه الدراسة...

0

نصائح ذهبية للتعامل مع أمراض الشتاء

منوعات-  صوت السويد/يضعف الجهاز المناعي  قليلا في مثل هذه الأوقات من الطقس الغير مستقر والليالي الباردة ويكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. الأجسام الصغيرة للأطفال والأولاد تكون أكثر حساسية، ولذلك فانهم يصابون أكثر بالعدوى ويطورون...

0

ماذا لو دخنت سيجارة واحدة على سبيل التجربة؟

منوعات –  صوت السويد/أكثر من ثلثي من يدخنون سيجارة واحدة على سبيل التجربة، يصبحون مدخنين دائمين، في أرقام قد تساعد على الحد من انتشار هذه العادة كشفت دراسة حديثة عن ذلكواعتمدت الدراسة التي نشرت نتائجها...

نصائح للصحة 0

الأطباء يوصون بتجنب هذه الأخطاء الغير صحية لحياة أفضل بالعام الجديد✅

منوعات–  صوت السويد/الكثيرون يغفلون خطوات بسيطة أو يقعون في أخطاء من شأنها أن تحدث مشكلات صحية جمة لذلك ينصح باتباع هذه النصائح في العام الجديد فمن الأمور التي يتوجب التوقف عنها قضم الأظافر، ففي الغالب...

سلطة الحمص 0

هذه البقوليات وفوائدها الخرافية

منوعات-  صوت السويد/أحد أنواع البقوليات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف المفيدة للجسم والصحة بشكل عام والذي يعد من أهم مصادر الغذاء للأشخاص النباتيين ،  الحمص طبق مفضل لأهل منطقة بلاد الشام يصنع منه...

طرق الوقاية من السرطان 0

هام جدا يجب أن تنفذ التعليمات والخطوات كاملة للوقاية من هذا المرض الخطير

منوعات-  صوت السويد/في هذا المقال جمعنا لكم نقلا عن ويب طب اهم نصائح الموصى بها والتي بواسطتها يمكنكم تقليل فرص الإصابة بالسرطان. 1. لا تدخنوا سرطان الرئة يقتل رجال ونساء أكثر من أي سرطان اخر...

نصائح للحفاظ على سلامة القلب 0

خمس خطوات لتجنب مخاطر النوبات القلبية

منوعات –  صوت السويد/قال الدكتور أحمد البربرى استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية، إن صحة القلب لحياة اطول وعدم الموت المبكر تبدأ من التغذية السليمة والابتعاد عن ممارسة العادات الخاطئة، وأن أبرز أساليب التغذية السليمة...

الشوكولاته 0

شغف الشوكولاته.. هل هو إدمان؟ الوقاية والخطورة وطرق العلاج

منوعات –  صوت السويد/بقلم د. منى سلامة عرفت الشوكولاته منذ قرون، وقد كانت وما زالت من أكثر المأكولات شعبية، ومن أكثرها تسببا فى حدوت الشغف (Chocolate cravings). وقد ارتبط استهلاك الشوكولاته منذ فترة طويلة...

القلق والتوتر 0

هام جدا حتى تتخلص من القلق والتوتر وتستعيد راحتك وتركيزك

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/طريقة لتستعيد راحتك وتركيزك وقدرتك الطبيعية على التنفس، اذهب إلى مكان به القليل من الخصوصية واتبع الطريقة التالية: الطريقة السهلة والفورية للتخلص من القلق والتوتر تدعى هذه الطريقة بتقنية...

القلق والتوتر 0

تخلص من القلق والتوتر بطريقة سهلة وبسيطة

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/تشعر بالتوتّر في البيت أو مكان العمل أو مع الأصدقاء، وتريد طريقة لتستعيد راحتك وتركيزك وقدرتك الطبيعية على التنفس، اذهب إلى مكان به القليل من الخصوصية واتبع الطريقة التالية:...

أطعمة تقي من العطش 0

بعض المضاعفات الصحية الشائعة التي يمكن أن تظهر بسبب الصوم وكيفية الوقاية والتعامل معها

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/ قُدُّمت النصحية التالية بعد التشاور مع الخبراء الطبيين وعلماء الدين الإسلامي. حرقة المعدة يقلل الصيام عادةً من كمية حمض المعدة، الذي يهضم الطعام ويقتل البكتيريا. ومع ذلك، إنّ...

error: Content is protected !!