Category: منوعات

سرطان الجلد 0

احذروا التعرض لأشعة الشمس الشديدة فى الصيف – سرطان الجلد المشكلة والحل وطرق الوقاية

منوعات –   صوت السويد/يعد سرطان الجلد في الوقت الراهن أكثر أنواع السرطان التي تصيب جسم الإنسان وتسجل الإحصاءات الحديثة أن أكثر من مليونين وسبعمئة وخمسين ألف حالة جديدة من هذا المرض يتم تسجيلها...

شحن الموبايل 0

هام جدا – نصائح لتحسين عمر البطارية للهواتف النقالة

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ هام لتحسين عمر البطارية خاصة وأن مشاكل استنزاف البطارية تبقى من المشاكل الشائعة على مختلف الهواتف الذكية. وحسب البوابة العربية للأخبار التقنية ومع نظام أندرويد 6 والإصدارات الأحدث، شاهدنا...

بسكويت للأطفال بالحشو 0

وصفة سهلة وسريعة لعمل بسكويت للأطفال بالحشو – فيديو

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

الطعام الصحى 0

هام – فوائد الكفيرستين Quercetin السحرية؟ وكيف أحصل عليه من الطبيعة

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/حماية للدماغ: بما أنه من مضادات الأكسدة فهو يحافظ على حماية خلايا الدماغ من خلال القضاء على الجذور الحرة، التي تسبب الضغط التأكسدي، والتي تؤدي إلى تحطم الخلايا (https://www.aliakiwan.com/عالم-الجينات-في-رمضان-٦-مضادات-الأكسدة/)،...

فيسبوك 0

فيسبوك يطلق خاصية جديدة تمنع المتطفلين من تحميل صورك الخاصة و التلاعب بها !

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/أعلن موقع فيسبوك عن إطلاقه لبرنامج تجريبي ، يقوم على حماية صور بروفايلات المستخدمين من الاستعمالات المختلفة التي قد يقوم بها باقي الأفراد على الشبكة. أُطلق على هذا البرنامج...

كل عام وانتم بخير - عيد سعيد 0

متى عيد الفطر 2017 السويد – فرنسا – بلجيكا – هولندا – المانيا – تركيا – ايطاليا – اسبانيا –كندا ، موعد عيد الفطر2017

ستوكهولم-  صوت السويد/ننقل لكل المغتربين العرب، متى عيد الفطر 2017 في البلاد الغربية والعالمية، وذلك بعد ان اقترب بشكل كبير حيث لم يتبق سوي ليلتين فقط في شهر رمضان المبارك هذا العام، الذي انطلق...

طريقة عمل حلوة الغريبة 0

طريقة عمل حلوة الغريبة بوصفة سهلة وبسيطة – فيديو

 وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

القلق والتوتر 0

تخلص من القلق والتوتر بطريقة سهلة وبسيطة

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/تشعر بالتوتّر في البيت أو مكان العمل أو مع الأصدقاء، وتريد طريقة لتستعيد راحتك وتركيزك وقدرتك الطبيعية على التنفس، اذهب إلى مكان به القليل من الخصوصية واتبع الطريقة التالية:...

فيسبوك 0

عاجل – كيف تحمي نفسك من الطريقة الجديدة لاختراق حسابات الفيسبوك

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/موخرا ظهرت طرق جديدة لاختراق الفيسبوك تتماشى مع أساليب الحماية المبتكرة، فقد ظهر نوع جديد من هجمات ال”Phising”، الذي أصبح يهدد حسابات مستخدمي الموقع عامة، و مستعمليه على أجهزة...

كرات البسكويت بالمربى 0

وصفة سهلة وبسيطة لعمل كرات البسكويت بالمربى – فيديو

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا           لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

حساسية الحليب 0

هل أنت مصاب بحساسية الحليب ولا تعرف ؟ – تعرف علي الأعراض وطرق الوقاية

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ تعتبر حساسية الحليب، أكثر أنواع الحساسية للعناصر الغذائية انتشارا. وعندما نقول حساسية الحليب، فإننا نقصد حساسية حليب البقر تحديدا، على الرغم من احتمال أن يسبب الحليب من المصادر الأخرى...

Google for Jobs - جوجل للوظائف. 0

هام – الان يمكنك الفوز بوظيفتك بسرعه عبر برنامج “جوجل للوظائف” Google for Jobs،

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/في خطوة عالمية كبيرة قالت شركة جوجل انه الان سيتمكن المستخدمين من البحث عن وظائف من خلال محرك البحث خاصتها وتلقي تنبيهات عبر البريد الإلكتروني عندما تنشأ فرص عمل...

المعمول ( الكعك والبسكويت بالعجوة ) . 0

بالفيديو – طريقة عمل المعمول ( الكعك والبسكويت بالعجوة )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

الخلايا السرطانية 0

خطر الاستعمال اليومي لهذه الأنواع يؤدي للإصابة بمرض السرطان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ خطر الاستعمال اليومي لمزيلات العرق، يرفع من خطر الإصابة بمرض السرطان. الباحثون يشددون أيضا على ضرورة مواصلة الأبحاث لتحديد العلاقة بين مزيلات العرق وملح الألمونيوم. الطفرات الجينية والسن من...

تقنيات صحية هامة لاغنى عنها بهاتفكم الجوال 0

تقنيات صحية هامة لاغنى عنها بهاتفكم الجوال

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/كثيرة هي الحالات التي تقودنا ليلاً، أو نهاراً، مرتاعين إلى الطبيب، نشكو من ارتفاع درجات الحرارة لدينا أو من حكّة في الأذن على سبيل المثال، فيما يكون التشخيص بسيطاً...

إختبار التوفل TOEFL 0

إختبار التوفل TOEFL : أهم الخطوات والمراجع والمراكز والكتب لعبور الامتحان الهام في الدراسة والهجرة بالخارج

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/إذا كنت تتطلع  لدراسة البكالوريوس أو الدراسات العليا فى اللغة الإنجليزية، سيكون عليك إجتياز اختبار لإثبات كفائتك فى اللغة الإنجليزية، وللتأكد من مهاراتك وقدراتك اللغوية المطلوبة الضرورية للدراسة، والتوفل...

طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند 0

بالفيديو – طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند في دقايق

 وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

اسباب خلع الحذاء قبل دخول المنزل 0

هل تعرف اهمية خلع الحذاء قبل دخول المنزل؟

منوعات –  صوت السويد/كتب – ملهم الملائكة / دخول البيت بالحذاء محظور في أغلب البيوت الشرقية والآسيوية، فالحذاء ينتمي إلى الشارع، والقدم الحافية هي رسم السير في البيت. وتقليد المسلمين بتحريم إرتداء الحذاء في...

حادث دهس المصلين الارهابي في لندن 0

بالفيديوهات – ليلة دامية بحادث دهس المصلين ولحظة القبض على الإرهابي الذي تسبب في مقتل واصابة ثمانية

لندن/كتب حازم أمام/أعلنت الشرطة البريطانية اليوم مقتل رجل ونقل ثمانية أشخاص إلى المستشفى بعدما قامت شاحنة صغيرة بدهس مارة بالقرب من مسجد في شمال لندن، موضحة أن شرطة مكافحة الإرهاب تتولى التحقيق في هذه...

وجبات الطعام 0

احترسوا من مخاطر هذا السم الأبيض في طعامكم

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/الملح معدن شفاف، هش، استُخدِم منذ العصور القديمة لإعطاء الطعام مذاقه ولحفظه. ويتركب الملح من عنصري الصوديوم والكلور، ويعرف علمياً ب»كلوريد الصوديوم» واسمه المعدني «الهاليت». يتكون الملح، عادة، من...

طريقة عمل البسكويت بالشيكولاتة 0

بالفيديو – طريقة عمل البسكويت بالشيكولاتة

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

المسجد المختلط وكيف تصلي النساء بجانب الرجال 0

شاهد أول فيديو من داخل المسجد المختلط وكيف تصلي النساء بجانب الرجال بدون غطاء للرأس وتعليقات المشاركين

برلين –  صوت السويد/دشنت الناشطة الألمانية من أصل تركي، سيران أطيش،  مسجدا للمسلمين الليبراليين في برلين. ومن المنتظر أن يكون المسجد، الذي يطلق عليه اسم “ابن رشد-غوته”، مختلطا حيث يصلي ويخطب الرجال والنساء على حد...

الحموضة 0

بالفيديو – أسباب الحرقة ( الحموضة ) وطرق علاجها

منوعات –  صوت السويد/يعاني الكثير من الاشخاص البالغين من الحرقة، ولكنهم لا يفهمون دائما لماذا. من بين أسباب الحرقة وهي ظاهرة مؤلمة: الأطعمة الدسمة والحارة، المشروبات الكحولية والقهوة، التدخين وكذلك زيادة الوزن. نورد هنا...

شركة آبل 0

تفاصيل المشروع الثوري من آبل للرعاية الصحية

منوعات –  صوت السويد/تشير الأنباء إلى أن شركة آبل تعمل على إمكانية تحويل هاتفها الرائد آيفون iPhone ليصبح عنصر أساسي عند زيارات المستخدم المستقبلية إلى الطبيب، حيث تركز الشركة في الوقت الحالي على الرعاية الصحية...

تورتة سريعة في 20 دقيقة 0

بالفيديو – طريقة عمل تورتة سريعة في 20 دقيقة

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا           لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

فتاة سورية تجبر شابين على تقبيل قدميها بكل ذل وإهانة في تركيا 0

بالفيديو:القصة الكاملة لقيام فتاة سورية باجبار شابين على تقبيل قدميها بكل ذل وإهانة في تركيا- والسبب!

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/قامت فتاة سورية بأخذ ثأرها من شابين قاما بسرقة هاتفها الجوال بطريقة تعتبر شئ من الذل والإهانة لهؤلاء الشابين بعدما أرغمتهم على تقبيل قدمها أمام الناس وفي شارع عام...

طريقة عمل البط المحشي بالخلطة 0

بالفيديو – طريقة عمل البط المحشي بالخلطة والمحمر بالفرن

 وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا           لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

البصمة الرقمية 0

يوتيوب وفيس بوك وتويتر ومايكروسوفت تتحد لايقاف هذا الخطر القاتل بجمع البصمات الرقمية

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/عملت كل من يوتيوب وفيس بوك وتويتر ومايكروسوفت خلال العام الماضي على إنشاء قاعدة بيانات مشتركة للبصمات الرقمية المرتبطة تلقائياً بمقاطع الفيديو أو الصور ذات المحتوى المسلح من أجل...

وجبات الطعام 0

هام – إحمِي نفسك من عسر الهضم في رمضان!

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/بسبب التغيير الجذري في مواعيد الوجبات والتنوع الكبير للأطباق في سفرة رمضان، يصاب الكثيرون في عسر الهضم ويتمثل بالإمساك، الانتفاخات، الغازات، حرقة المعدة والتخمة. إحمِ نفسك من عسر الهضم...

طريقة عمل كفتة الأرز 0

بالفيديو – طريقة عمل كفتة الأرز ( وصفات رمضان )

وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

أطعمة تقي من العطش 0

بعض المضاعفات الصحية الشائعة التي يمكن أن تظهر بسبب الصوم وكيفية الوقاية والتعامل معها

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/ قُدُّمت النصحية التالية بعد التشاور مع الخبراء الطبيين وعلماء الدين الإسلامي. حرقة المعدة يقلل الصيام عادةً من كمية حمض المعدة، الذي يهضم الطعام ويقتل البكتيريا. ومع ذلك، إنّ...

طريقة عمل الحواوشي 0

بالفيديو طريقة عمل الحواوشي ( وصفات الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

الطعام الصحى 0

أسئلة وأجوبة هامة جدا وخاصة بالصحة في شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/ كتبت ياسمين نور/يوجد هنا بعض الأسئلة الصحية المتداولة حول الصيام خلال شهر رمضان المبارك. وضعت هذه الإجابات من قبل خبراءٍ طبيين وعلماء الدين الإسلامي والباحثين معاً. هل يجب على شخص يعاني...

وجبات الطعام 0

أفكار لوجبات صحية تضم غذاء متنوع ومتوازن خلال شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/نقدم لك أفكار الوجبات الصحية هذه غذاءاً متنوعاً ومتوازناً خلال شهر رمضان. حيث تتضمن مكونات من المجموعات الغذائية الخمسة الرئيسية. تم وضع هذه الخطة من قبل خبراء طبيين بالتشاور...

طريقة عمل سلطة الطحينة 0

أسهل وأسرع طريقة لعمل سلطة الطحينة – فيديو

 وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين 0

تعرف على أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين خلال شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/يعد شهر رمضان فرصة كبيرة لبدء بعض العادات الصحية الجديدة، والتخلص من بعض العادات السيئة مثل التدخين. أقلع أحمد رحمن عن التدخين خلال شهر رمضان بمساعدة مستشار التدخين في...

طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند 0

مع الشرح بالفيديو – طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند

 وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

قطرة العين 0

المفتي يعلن حكم وضع “قطرة العين” في نهار رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ وضع قطرة العين وهي مضاد حيوي وليست غذاء نهار رمضان يفطر أم لا؟، وما حكم محلول العدسات اللاصقة وهو عبارة عن مضاد حيوي ومنظف لها، وعند ارتدائها تدخل قطرة...

تناول الحلويات في رمضان 0

الطريقة والمواعيد الصحيحة لتناول الحلويات في رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/لعلّ أكثر ما تمتاز به مائدة رمضان: الحلويات، التي يعود أصل معظمها للفترة الفاطمية، مثل القطايف والنمورة والمشبّك وغيرها. ثمة أصول لا بد من مراعاتها عند تناول الحلويات الرمضانية؛...

متحف الفشل في السويد 0

بالفيديو – متحف للفشل في السويد يجذب أنظار العالم – تعرف على أسرار مافيه

ستوكهولم – صوت السويد – كتب خالد عبدالكريم / بدلا من الاحتفاء بانجازات البشرية  عرض متحف جديد افتتح في الاونة الاخيرة بالسويد منتجات تجسد اللحظات التي لم تسر فيها خطط منتجيها وفقا لما كانت...

طريقة عمل مخبوزات بالفراخ 0

عمل مخبوزات بالفراخ بطريقة سريعة واقتصادية – بالفيديو

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد  

نصائح لمرضى السكر 0

نصائح هـــامة جــدا لمرضى السكري أو لمن فوق ال40 عاما في رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/ يحتاج مرضى السكري  أو لمن فوق ال40 عاما في رمضان إلى طريقة خاصة في العلاج، حتى لا يتعرض لمضاعفات، وعليه لابد من متابعة الطبيب المعالج والالتزام ببعض النصائح....

طعام صحى 0

أطعمة لتجنب الشعور بالعطش في رمضان.. اكتشفوها

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/إنتصف شهر رمضان الذي يصادف هذه السنة في فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة وساعات الصيام الطويلة التي تصل إلى 15 ساعة تبدأ أنسجة الجسم بقفدان الماء على مدار...

العرقسوس 0

هام – تعرف على افضل مشروب رمضاني لذيذ بـ26 فائدة رائعة – فيديو

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/  يعتاد الكثيرون على شرب العرقسوس، أحد المشروبات الرمضانية الشهيرة واللذيذة، هناك فوائد رائعة تدفعك لشربه طوال العام، وهي: إذا كنت تحب تناول العرقوس فأنت محظوظ جدا وذلك لإن...

ما يحدث في جسمك خلال شهر كامل من الصيام 0

تعرف على ما يحدث في جسمك خلال شهر كامل من الصيام

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ خلال شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن أن توصف بعمليات التطهير والتنظيف الكامل للجسم وأجهزته الداخلية. ويقول...

طريقة عمل الشاورما 0

طريقة عمل الشاورما – احترافية ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

القرحه 0

هام – طرق سهلة لتتجنب الحموضة طوال شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/ كتب حازم أمام/  الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام. ومن أهم النصائح للوقاية من الحموضة في رمضان، تجنب المشروبات...

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة خلال رمضان 0

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة خلال رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/رائحة الفم الكريهة من الأمور الأكثر إزعاجاً للصائم في أوقات النهار الطويل، خصوصاً أنه من الصعب الحؤول دون ذلك. وبما أن ساعات الصوم طويلة، تزداد هذه المشكلة تفاقماً ويعاني...

أهمية الماء للمحافظة علي صحتنا وسلامة أعضاء الجسم 0

الماء وشهر رمضان – ما هو الخطأ الكبير والخطأ الاكبر

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/من الاكيد أن الماء هو العنصر الأساسي للحياة وخصوصا في فصل الصيف والأكثر من ذلك تزامن شهر رمضان الكريم مع هذا الفصل . لذا وجب علينا التعامل مع الماء...

طريقة عمل العيش - الخبز- بالمنزل في 15 دقيقة 0

بالفيديو – طريقة عمل العيش – الخبز- بالمنزل في 15 دقيقة ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

النوم 0

هام جدا – كم ساعة يجب على الصائم أن ينام؟ ومواعيدها

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/  يرغب معظم الصائمين بقضاء وقتهم على السرير وأخذ قسط كبير من النوم، إلّا أن تمضية وقته في العمل ومن ثم العودة إلى المنزل للإستمتاع بالجو الرمضاني المميز بين...

الأنماط الحياتية الصحية 0

حتى تحصلوا على صيام غير مؤذ للصحة ولروتين الحياة -اليكم اهم 10 نصائح رمضانية

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ حتى تحصلوا على صيام غير مؤذ للصحة ولروتين الحياة، نستعيد معكم أبرز 10 نصائح رمضانية تطال المنحى الغذائي، العادات اليومية، المشاكل الصحية، الدايت والتجميل. حافظا على رشاقتكم وحيوية حركتم...

طريقة عمل الكسكس المغربى 0

بالفيديو – طريقة عمل الكسكس المغربي الشهير ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

رمضان بلا مشاكل صحية 0

عادات غذائية سيئة تجنبيها فى رمضان وإليك نصائح بسيطة لصيام صحي

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/مع الصيام تحدث العديد من العادات الغذائية الخاطئة أثناء الإفطار والسحور، عليك تجنبها حتى لا تشعر بالكسل والتعب والإرهاق أثناء الصيام وبعد الإفطار. إليكِ هذه العادات لتتجنبيها أثناء الصيام...

الزبادي 0

هل تعلم لماذا ينصحون بتناول الزبادي على السحور في رمضان وكيف يجنبك هذه المشاكل الصحية

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/تناول كوب واحد من الزبادي في سحور رمضان يجنبك العديد من المشكلات الصحية أثناء الصوم، وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والخمائر الطبيعية المفيدة للجسم. تعرف فيما يلي على...

طريقة عمل اللحم بالبرقوق 0

بالفيديو – طريقة عمل اللحم بالبرقوق ( الوصفة المغربية الشهيرة )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

تحضير عزومات رمضان 0

١٠ نصائح لربات البيوت لتوفير العناء عند تحضير عزومات رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/التحضير لعزومات رمضان من أكثر الأعمال المجهدة لربة المنزل في شهر الصيام، خاصة في حالة زيادة عدد الضيوف وكثرة كميات الطعام والأصناف المطلوب تحضيرها، لهذا السبب سنعطيك فيما يلي...

كيف تتغلب على الخمول والكسل 0

كيف تتغلب على الخمول والكسل في رمضان؟

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ جميعنا نعلم أن الاستيقاظ باكراً وأداء العمل باكراً هو أفضل وسيلة لتحقيق أهدافنا في الحياة، لكن في شهر رمضان تواجهنا كثير من المشاكل منها الصداع والخمول والكسل سواء...

طريقة عمل فطيرة الفراخ 0

بالفيديو – طريقة عمل فطيرة الفراخ – الدجاج ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

الصداع النصفي 0

أسباب وعلاج الصداع في رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ يشكو كثير من الناس في رمضان من الصداع النصفي، وخاصة قبل الإفطار مباشرة أو بعد الإفطار. في الحقيقة صداع الصيام من أسوأ أنواع الصداع لأنك لن تستطيع الاتجاه...

طريقة عمل الكبدة بالخلطة السرية 0

بالفيديو تدبيلة الكبدة – طريقة عمل الكبدة بالخلطة السرية ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

وجبات الطعام 0

نصائح طبية وعلمية لمن يصوم الشهر الفضيل – متى تأكل ومتى تدخن والموعد المناسب لشرب الشاي والنوم؟

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه...

طريقة عمل القشطة بالمنزل 0

بالفيديو – طريقة عمل القشطة بالمنزل ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

نصائح هامة للسيطرة على فقدان التركيز 0

نصائح طبية هامة جدا لعدم التعرض للدوخة والصداع والضعف والتكاسل في شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/1-صداع الايام الاولى من رمضان هناك شكوى شائعة لدى كثير من الصائمين في أول يومين أو ثلاثة أيام من رمضان. وهو الصداع الذي قد يشتد لدى البعض بدرجة ملحوظة....

طريقة عمل الهامبورجر 0

بالفيديو – طريقة عمل الهامبورجر – هامبرغر Hamburger بالمنزل ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

الأطعمة والمشروبات التي يجب عدم تناولها أو التقليل منها في شهر رمضان 0

ما الأطعمة والمشروبات التي يجب عدم تناولها أو التقليل منها في شهر رمضان ؟ ولماذا ؟

منوعات –  صوت السويد/ كتبت ياسمين خليل/يصادف شهر مضان فترة الصيف الحار وبالتالي يجب الانتباه الى نوع الاطعمة لتجنب بعض المشاكل الصحية الناتجة عن عدم تناول الطعام بطريقة صحية خلال فترة الفطور وما بعده...

طريقة عمل الجبنة بالمنزل 0

بالفيديو – طريقة عمل الجبنة بالمنزل ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

حلوى جميلة وسريعة لشهر رمضان 0

بالفيديو – حلوى جميلة وسريعة لشهر رمضان ( وصفات الشيف لينا )

وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

وجبة السحور 0

نصائح صحية للصائم خاصة في البلاد التي يطول فيها النهار

منوعات –  صوت السويد/ كتبت ياسمين خليل/كل عام وأنتم بخير ..رمضان من الأشهر الفضيلة, التي ينتظرها جميع المسلمين بفارغ الصبر, وقد وافق قدوم هذا الشهر لهذا العام في موسم الصيف, الأمر الذي قد يزيد...

وجبات الطعام 0

أخطاء شائعة في شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/في شهر رمضان المبارك تزيد المقبلات والحلويات وغيرها من الأطعمة التي باتت مرتبطة ببدء شهر رمضان المبارك وينصح أطباء التغذية عدم الإفراط في تناول هذه المقبلات التي تحمل كميات...

طريقة عمل الرفيسة المغربية الشهيرة 0

بالفيديو – طريقة عمل الرفيسة المغربية الشهيرة ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

رمضان بلا مشاكل صحية 0

هام – لرمضان بلا مشاكل صحية … تجنب هذه العادات في السحور

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ وجبة السحور هي الوجبة التي تمدك بالطاقة في ساعات الصيام التالية، لكن للأسف هناك بعض الناس التي لا تحسن اختيار أصناف الطعام التي تؤدي إلى الشبع لفترات طويلة وتقلل...

الرضيعة المعجزة التي تمشي بعد دقائق من ولادتها 0

شاهد فيديو الرضيعة المعجزة التي تمشي بعد دقائق من ولادتها وتحصد ملايين المشاهدات خلال ساعات

ستوكهولم-  صوت السويد/تداول النشطاء على وسائل التواصل الاجتماعي فيديو يبدو لمولودة جديدة لم يتجاوز عمرها دقائق ظهرت في مقطع فيديو وهي تمشي على كرسي حديثي الولادة، ولم تكن خطوة أو خطوتين بل وصلت إلى...

الفراخ المحمرة المحشية بالقلوب 0

بالفيديو – طريقة عمل الفراخ المحمرة المحشية بالقلوب ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

وجبات الطعام 0

ماهي وجبة الأفطار المثالية بعيداً عن الخمول في رمضان؟

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ وجبة الأفطار المثاليه بترتيب تناول عناصرها الغذائية لتستمتع بفطار مثالي بعيداً عن الخمول ماهي الوجبة المثالية في أفطار رمضان ؟من الطبيعي أن تعلم أن وجبتك المثالية يجب أن...

نهار طويل 0

كيف يصوم المسلمون في بلدان تطول فيها الشمس؟

ستوكهولم-  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ بدأ المسلمون في أرجاء العالم، صيامهم مع حلول شهر رمضان، والذي يمتنعون فيه عن الطعام والشراب من الفجر حتى الغسق، ولكن ماذا يحدث حينما تكون مقيماً في بلدٍ لا تغرب،...

نصائح هامة للسيطرة على فقدان التركيز 0

نصائح هامة للسيطرة على فقدان التركيز والحفاظ على الطاقة خلال الصيام

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/ أولًا وقبل كل شيء كل عام وأنتي بخير.. بدأ شهر الصوم الذي يأتى هذا العام في جو ملتهب، و حرارة تتزايد فيها الصعوبات حيث أن نقص السكريات بسبب...

طريقة عمل المسقعة 0

بالفيديو – طريقة عمل المسقعة ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

أطعمة تقي من العطش 0

أطعمة تقي من العطش في رمضان وأخرى محظورة

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ هام في رمضان حتى يتجنب الصائمين معاناة الجوع والعطش؛ لذا ينصح المختصون بتجنب بعض الأطعمة، سواء في الإفطار أو السحور؛ حتى لا يفقد الإنسان كميات كبيرة من الماء خلال...

تقنيات صحية هامة لاغنى عنها بهاتفكم الجوال 0

هام – أكواد لتعرف إذا كان أحد متسلل لتليفونك او معلوماتك الشخصية ويراقبها !

منوعات –  صوت السويد/الكثير من المعلومات شخصية مسجلة في هاتفه. ابتداءً من كلمة السر للفايسبوك، إلى رقم حساب البنك، هذه المعلومات يحت أن تكون محمية قطعاً لتتجنبوا أي عملية قرصنة أو استخدام مزيف قد...

طريقة عمل كفتة الحاتي 0

بالفيديو – طريقة عمل كفتة الحاتي ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

وجبات الطعام 0

17 نصيحة غذائيّة لمساعدتك على الصيام بشكل أفضل خلال شهر رمضان الكريم

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/لمساعدتك على الصيام بشكل أفضل خلال شهر رمضان الكريم، لا بدّ لك من اتّباع بعض النصائح الغذائيّة التي ستمدّك بالطاقة والتوازن الضروريّين لجسمك خلال النهار… 1- يسير الإفطار الصحّي جنباً...

وجبة السحور 0

خمسة من الأطعمة المثالية لوجبة السحور

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/ كل عام وانتم بخير بمناسبة شهر رمضان المبارك، وفي رمضان يتغير النمط الغذائي من 3 وجبات أساسية إلى اثنتين فقط.. الإفطار والسحور، اليوم تود «سوبرماما» التحدث عن وجبة السحور...

طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند 0

طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

الإستعداد لشهر رمضان 0

نصائح هامة جدا لا تفوتك وانت تستعد لليوم الأول من رمضان ‏

ستوكهولم-  صوت السويد/ كتبت ياسمين خليل/ها هو رمضان شهر التقوى والإيمان ومن الضروري أن نتهيأ لاستقباله بكامل صحتنا واستعدادنا. ومن الطبيعي خلال الأيام الأولى من رمضان أن يشعر الإنسان بالتعب والصداع نتيجة اختلاف الساعة...

الفيسبوك يطلق ميزة جديدة 0

إطلاق محتوى حصري جديد من الفيسبوك – تعرفوا عليه

ستوكهولم-  صوت السويد/قالت وكالة الأنباء الدولية “رويترز” ان شركة فيسبوك قامت بتوقيع صفقة ضخمة مع كبريات شركات الإنتاج الدولية لصناعى محتوى خاص بالفيديو حصريا على شبكتها للتواصل الاجتماعي، في مواصلة منها لسياستها التي بدأتها...

طريقة عمل الخبز الفرنسي في المنزل 0

طريقة عمل الخبز الفرنسي في المنزل ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

الهالات السوداء حول العيون 0

علاج الهالات السوداء تحت العينين ب 18 وصفة رهيبة فى يومين فقط !!

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/علاج الهالات السوداء يمكن ان يستمر لفترة طويلة حيث ان اسباب الهالات السوداء اذا كانت مستمرة فلن يفيد اى علاج . وقبل معرفة وصفات علاج الهالات السوداء تحت العينين...

الانترنت 0

قم بتحديث هذه البرامج فورا قبل ان يتم اختراقك

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ في مجال التقنية يجب ان تكون متابع دائما لكل جديد في هذا المجال ، خاصة في مجال الحماية والثغرات الجديدة ومعرفة طرق الحماية منها . مؤخراً انتشر فيروس الفدية...

الباباغنوج - سلطة الباباغنوج 0

الباباغنوج – سلطة الباباغنوج ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد  

error: Content is protected !!