Category: رمضان 2017

امساكية واخبار ووصفات شهر رمضان ٢٠١7 بجميع مدن ومقاطعات السويد

تابع مواقيت الصلاة ومواعيد السحور والافطار يوميا في مدينتك من هنا
sverige/timesprayer

دار الفتوى الإسلامية في السويد 0

بيان حول ثبوت عيد الفطر شرعًا من دار الفتوى الإسلامية في السويد

ستوكهولم – صوت السويد / أصدرت دار الفتوى الإسلامية في السويد بيان حول ثبوت عيد الفطر شرعًا اختصت صوت السويد بنسخة منه مع دعوات الشيخ أحمد سريس لله تعالى أن يتقبل منا صالح الأ‘عمال...

بسكويت للأطفال بالحشو 0

وصفة سهلة وسريعة لعمل بسكويت للأطفال بالحشو – فيديو

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

طريقة عمل حلوة الغريبة 0

طريقة عمل حلوة الغريبة بوصفة سهلة وبسيطة – فيديو

 وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

كرات البسكويت بالمربى 0

وصفة سهلة وبسيطة لعمل كرات البسكويت بالمربى – فيديو

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا           لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند 0

بالفيديو – طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند في دقايق

 وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

طريقة عمل البسكويت بالشيكولاتة 0

بالفيديو – طريقة عمل البسكويت بالشيكولاتة

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

الحموضة 0

بالفيديو – أسباب الحرقة ( الحموضة ) وطرق علاجها

منوعات –  صوت السويد/يعاني الكثير من الاشخاص البالغين من الحرقة، ولكنهم لا يفهمون دائما لماذا. من بين أسباب الحرقة وهي ظاهرة مؤلمة: الأطعمة الدسمة والحارة، المشروبات الكحولية والقهوة، التدخين وكذلك زيادة الوزن. نورد هنا...

تورتة سريعة في 20 دقيقة 0

بالفيديو – طريقة عمل تورتة سريعة في 20 دقيقة

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا           لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

طريقة عمل البط المحشي بالخلطة 0

بالفيديو – طريقة عمل البط المحشي بالخلطة والمحمر بالفرن

 وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا           لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

وجبات الطعام 0

هام – إحمِي نفسك من عسر الهضم في رمضان!

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/بسبب التغيير الجذري في مواعيد الوجبات والتنوع الكبير للأطباق في سفرة رمضان، يصاب الكثيرون في عسر الهضم ويتمثل بالإمساك، الانتفاخات، الغازات، حرقة المعدة والتخمة. إحمِ نفسك من عسر الهضم...

طريقة عمل كفتة الأرز 0

بالفيديو – طريقة عمل كفتة الأرز ( وصفات رمضان )

وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

أطعمة تقي من العطش 0

بعض المضاعفات الصحية الشائعة التي يمكن أن تظهر بسبب الصوم وكيفية الوقاية والتعامل معها

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/ قُدُّمت النصحية التالية بعد التشاور مع الخبراء الطبيين وعلماء الدين الإسلامي. حرقة المعدة يقلل الصيام عادةً من كمية حمض المعدة، الذي يهضم الطعام ويقتل البكتيريا. ومع ذلك، إنّ...

طريقة عمل الحواوشي 0

بالفيديو طريقة عمل الحواوشي ( وصفات الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

الطعام الصحى 0

أسئلة وأجوبة هامة جدا وخاصة بالصحة في شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/ كتبت ياسمين نور/يوجد هنا بعض الأسئلة الصحية المتداولة حول الصيام خلال شهر رمضان المبارك. وضعت هذه الإجابات من قبل خبراءٍ طبيين وعلماء الدين الإسلامي والباحثين معاً. هل يجب على شخص يعاني...

وجبات الطعام 0

أفكار لوجبات صحية تضم غذاء متنوع ومتوازن خلال شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/نقدم لك أفكار الوجبات الصحية هذه غذاءاً متنوعاً ومتوازناً خلال شهر رمضان. حيث تتضمن مكونات من المجموعات الغذائية الخمسة الرئيسية. تم وضع هذه الخطة من قبل خبراء طبيين بالتشاور...

طريقة عمل سلطة الطحينة 0

أسهل وأسرع طريقة لعمل سلطة الطحينة – فيديو

 وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

شهر رمضان 0

تعرف على أهم المعلومات عن شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ { شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ...

أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين 0

تعرف على أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين خلال شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/يعد شهر رمضان فرصة كبيرة لبدء بعض العادات الصحية الجديدة، والتخلص من بعض العادات السيئة مثل التدخين. أقلع أحمد رحمن عن التدخين خلال شهر رمضان بمساعدة مستشار التدخين في...

طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند 0

مع الشرح بالفيديو – طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند

 وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

قطرة العين 0

المفتي يعلن حكم وضع “قطرة العين” في نهار رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ وضع قطرة العين وهي مضاد حيوي وليست غذاء نهار رمضان يفطر أم لا؟، وما حكم محلول العدسات اللاصقة وهو عبارة عن مضاد حيوي ومنظف لها، وعند ارتدائها تدخل قطرة...

تناول الحلويات في رمضان 0

الطريقة والمواعيد الصحيحة لتناول الحلويات في رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/لعلّ أكثر ما تمتاز به مائدة رمضان: الحلويات، التي يعود أصل معظمها للفترة الفاطمية، مثل القطايف والنمورة والمشبّك وغيرها. ثمة أصول لا بد من مراعاتها عند تناول الحلويات الرمضانية؛...

طريقة عمل مخبوزات بالفراخ 0

عمل مخبوزات بالفراخ بطريقة سريعة واقتصادية – بالفيديو

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد  

نصائح لمرضى السكر 0

نصائح هـــامة جــدا لمرضى السكري أو لمن فوق ال40 عاما في رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/ يحتاج مرضى السكري  أو لمن فوق ال40 عاما في رمضان إلى طريقة خاصة في العلاج، حتى لا يتعرض لمضاعفات، وعليه لابد من متابعة الطبيب المعالج والالتزام ببعض النصائح....

طعام صحى 0

أطعمة لتجنب الشعور بالعطش في رمضان.. اكتشفوها

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/إنتصف شهر رمضان الذي يصادف هذه السنة في فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة وساعات الصيام الطويلة التي تصل إلى 15 ساعة تبدأ أنسجة الجسم بقفدان الماء على مدار...

المعمول ( الكعك والبسكويت بالعجوة ) . 0

أسهل طريقة لعمل المعمول ( الكعك والبسكويت بالعجوة ) – بالفيديو

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا         لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد  

العرقسوس 0

هام – تعرف على افضل مشروب رمضاني لذيذ بـ26 فائدة رائعة – فيديو

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/  يعتاد الكثيرون على شرب العرقسوس، أحد المشروبات الرمضانية الشهيرة واللذيذة، هناك فوائد رائعة تدفعك لشربه طوال العام، وهي: إذا كنت تحب تناول العرقوس فأنت محظوظ جدا وذلك لإن...

ما يحدث في جسمك خلال شهر كامل من الصيام 0

تعرف على ما يحدث في جسمك خلال شهر كامل من الصيام

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ خلال شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن أن توصف بعمليات التطهير والتنظيف الكامل للجسم وأجهزته الداخلية. ويقول...

طريقة عمل الشاورما 0

طريقة عمل الشاورما – احترافية ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

القرحه 0

هام – طرق سهلة لتتجنب الحموضة طوال شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/ كتب حازم أمام/  الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام. ومن أهم النصائح للوقاية من الحموضة في رمضان، تجنب المشروبات...

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة خلال رمضان 0

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة خلال رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/رائحة الفم الكريهة من الأمور الأكثر إزعاجاً للصائم في أوقات النهار الطويل، خصوصاً أنه من الصعب الحؤول دون ذلك. وبما أن ساعات الصوم طويلة، تزداد هذه المشكلة تفاقماً ويعاني...

طريقة عمل المايونيز في المنزل 0

بالفيديو – طريقة عمل المايونيز في المنزل ( وصفات رمضان )

وصفات رمضان – صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

أهمية الماء للمحافظة علي صحتنا وسلامة أعضاء الجسم 0

الماء وشهر رمضان – ما هو الخطأ الكبير والخطأ الاكبر

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/من الاكيد أن الماء هو العنصر الأساسي للحياة وخصوصا في فصل الصيف والأكثر من ذلك تزامن شهر رمضان الكريم مع هذا الفصل . لذا وجب علينا التعامل مع الماء...

طريقة عمل العيش - الخبز- بالمنزل في 15 دقيقة 0

بالفيديو – طريقة عمل العيش – الخبز- بالمنزل في 15 دقيقة ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

النوم 0

هام جدا – كم ساعة يجب على الصائم أن ينام؟ ومواعيدها

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/  يرغب معظم الصائمين بقضاء وقتهم على السرير وأخذ قسط كبير من النوم، إلّا أن تمضية وقته في العمل ومن ثم العودة إلى المنزل للإستمتاع بالجو الرمضاني المميز بين...

الأنماط الحياتية الصحية 0

حتى تحصلوا على صيام غير مؤذ للصحة ولروتين الحياة -اليكم اهم 10 نصائح رمضانية

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ حتى تحصلوا على صيام غير مؤذ للصحة ولروتين الحياة، نستعيد معكم أبرز 10 نصائح رمضانية تطال المنحى الغذائي، العادات اليومية، المشاكل الصحية، الدايت والتجميل. حافظا على رشاقتكم وحيوية حركتم...

طريقة عمل الكسكس المغربى 0

بالفيديو – طريقة عمل الكسكس المغربي الشهير ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

رمضان بلا مشاكل صحية 0

عادات غذائية سيئة تجنبيها فى رمضان وإليك نصائح بسيطة لصيام صحي

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/مع الصيام تحدث العديد من العادات الغذائية الخاطئة أثناء الإفطار والسحور، عليك تجنبها حتى لا تشعر بالكسل والتعب والإرهاق أثناء الصيام وبعد الإفطار. إليكِ هذه العادات لتتجنبيها أثناء الصيام...

الزبادي 0

هل تعلم لماذا ينصحون بتناول الزبادي على السحور في رمضان وكيف يجنبك هذه المشاكل الصحية

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/تناول كوب واحد من الزبادي في سحور رمضان يجنبك العديد من المشكلات الصحية أثناء الصوم، وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والخمائر الطبيعية المفيدة للجسم. تعرف فيما يلي على...

طريقة عمل اللحم بالبرقوق 0

بالفيديو – طريقة عمل اللحم بالبرقوق ( الوصفة المغربية الشهيرة )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

تحضير عزومات رمضان 0

١٠ نصائح لربات البيوت لتوفير العناء عند تحضير عزومات رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/التحضير لعزومات رمضان من أكثر الأعمال المجهدة لربة المنزل في شهر الصيام، خاصة في حالة زيادة عدد الضيوف وكثرة كميات الطعام والأصناف المطلوب تحضيرها، لهذا السبب سنعطيك فيما يلي...

كيف تتغلب على الخمول والكسل 0

كيف تتغلب على الخمول والكسل في رمضان؟

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ جميعنا نعلم أن الاستيقاظ باكراً وأداء العمل باكراً هو أفضل وسيلة لتحقيق أهدافنا في الحياة، لكن في شهر رمضان تواجهنا كثير من المشاكل منها الصداع والخمول والكسل سواء...

التعليم 0

هذا هو موقف المدارس السويدية حول صيام الأطفال في رمضان

ستوكهولم-  صوت السويد/في تقرير لايكوت حول الصيام في السويد الذي قد يصل هذا العام إلى 20 ساعة في بعض المناطق خاصة وان بعض الأهالي لا تمنعهم ساعات الصيام الطويلة من أداء فريضة الصيام. أما...

طريقة عمل فطيرة الفراخ 0

بالفيديو – طريقة عمل فطيرة الفراخ – الدجاج ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

الصداع النصفي 0

أسباب وعلاج الصداع في رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ يشكو كثير من الناس في رمضان من الصداع النصفي، وخاصة قبل الإفطار مباشرة أو بعد الإفطار. في الحقيقة صداع الصيام من أسوأ أنواع الصداع لأنك لن تستطيع الاتجاه...

طريقة عمل الكبدة بالخلطة السرية 0

بالفيديو تدبيلة الكبدة – طريقة عمل الكبدة بالخلطة السرية ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

وجبات الطعام 0

نصائح طبية وعلمية لمن يصوم الشهر الفضيل – متى تأكل ومتى تدخن والموعد المناسب لشرب الشاي والنوم؟

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه...

طريقة عمل القشطة بالمنزل 0

بالفيديو – طريقة عمل القشطة بالمنزل ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

نصائح هامة للسيطرة على فقدان التركيز 0

نصائح طبية هامة جدا لعدم التعرض للدوخة والصداع والضعف والتكاسل في شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/1-صداع الايام الاولى من رمضان هناك شكوى شائعة لدى كثير من الصائمين في أول يومين أو ثلاثة أيام من رمضان. وهو الصداع الذي قد يشتد لدى البعض بدرجة ملحوظة....

طريقة عمل الهامبورجر 0

بالفيديو – طريقة عمل الهامبورجر – هامبرغر Hamburger بالمنزل ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

الأطعمة والمشروبات التي يجب عدم تناولها أو التقليل منها في شهر رمضان 0

ما الأطعمة والمشروبات التي يجب عدم تناولها أو التقليل منها في شهر رمضان ؟ ولماذا ؟

منوعات –  صوت السويد/ كتبت ياسمين خليل/يصادف شهر مضان فترة الصيف الحار وبالتالي يجب الانتباه الى نوع الاطعمة لتجنب بعض المشاكل الصحية الناتجة عن عدم تناول الطعام بطريقة صحية خلال فترة الفطور وما بعده...

طريقة عمل الجبنة بالمنزل 0

بالفيديو – طريقة عمل الجبنة بالمنزل ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا     لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

حلوى جميلة وسريعة لشهر رمضان 0

بالفيديو – حلوى جميلة وسريعة لشهر رمضان ( وصفات الشيف لينا )

وصفات رمضان –   صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

وجبة السحور 0

نصائح صحية للصائم خاصة في البلاد التي يطول فيها النهار

منوعات –  صوت السويد/ كتبت ياسمين خليل/كل عام وأنتم بخير ..رمضان من الأشهر الفضيلة, التي ينتظرها جميع المسلمين بفارغ الصبر, وقد وافق قدوم هذا الشهر لهذا العام في موسم الصيف, الأمر الذي قد يزيد...

وجبات الطعام 0

أخطاء شائعة في شهر رمضان

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/في شهر رمضان المبارك تزيد المقبلات والحلويات وغيرها من الأطعمة التي باتت مرتبطة ببدء شهر رمضان المبارك وينصح أطباء التغذية عدم الإفراط في تناول هذه المقبلات التي تحمل كميات...

طريقة عمل الرفيسة المغربية الشهيرة 0

بالفيديو – طريقة عمل الرفيسة المغربية الشهيرة ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

رمضان بلا مشاكل صحية 0

هام – لرمضان بلا مشاكل صحية … تجنب هذه العادات في السحور

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ وجبة السحور هي الوجبة التي تمدك بالطاقة في ساعات الصيام التالية، لكن للأسف هناك بعض الناس التي لا تحسن اختيار أصناف الطعام التي تؤدي إلى الشبع لفترات طويلة وتقلل...

الفراخ المحمرة المحشية بالقلوب 0

بالفيديو – طريقة عمل الفراخ المحمرة المحشية بالقلوب ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

وجبات الطعام 0

ماهي وجبة الأفطار المثالية بعيداً عن الخمول في رمضان؟

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/ وجبة الأفطار المثاليه بترتيب تناول عناصرها الغذائية لتستمتع بفطار مثالي بعيداً عن الخمول ماهي الوجبة المثالية في أفطار رمضان ؟من الطبيعي أن تعلم أن وجبتك المثالية يجب أن...

نهار طويل 0

كيف يصوم المسلمون في بلدان تطول فيها الشمس؟

ستوكهولم-  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ بدأ المسلمون في أرجاء العالم، صيامهم مع حلول شهر رمضان، والذي يمتنعون فيه عن الطعام والشراب من الفجر حتى الغسق، ولكن ماذا يحدث حينما تكون مقيماً في بلدٍ لا تغرب،...

نصائح هامة للسيطرة على فقدان التركيز 0

نصائح هامة للسيطرة على فقدان التركيز والحفاظ على الطاقة خلال الصيام

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/ أولًا وقبل كل شيء كل عام وأنتي بخير.. بدأ شهر الصوم الذي يأتى هذا العام في جو ملتهب، و حرارة تتزايد فيها الصعوبات حيث أن نقص السكريات بسبب...

طريقة عمل المسقعة 0

بالفيديو – طريقة عمل المسقعة ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

أطعمة تقي من العطش 0

أطعمة تقي من العطش في رمضان وأخرى محظورة

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/ هام في رمضان حتى يتجنب الصائمين معاناة الجوع والعطش؛ لذا ينصح المختصون بتجنب بعض الأطعمة، سواء في الإفطار أو السحور؛ حتى لا يفقد الإنسان كميات كبيرة من الماء خلال...

رمضان فى السويد 0

كيف تقضي رمضان هذا العام في السويد

ستوكهولم-  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/شهر رمضان في السويد رغم صعوبته هذا العام يجد فيه المسلمون فرصة لتعزيز هويتهم الإسلامية، ابتداء من المنزل ومرورا بالمسجد وانتهاء بالشارع السويدي، وتلتزم العائلات المسلمة في السويد بالصوم خلال...

طريقة عمل كفتة الحاتي 0

بالفيديو – طريقة عمل كفتة الحاتي ( وصفات رمضان مع الشيف لينا )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

وجبات الطعام 0

17 نصيحة غذائيّة لمساعدتك على الصيام بشكل أفضل خلال شهر رمضان الكريم

منوعات –  صوت السويد/كتبت ياسمين نور/لمساعدتك على الصيام بشكل أفضل خلال شهر رمضان الكريم، لا بدّ لك من اتّباع بعض النصائح الغذائيّة التي ستمدّك بالطاقة والتوازن الضروريّين لجسمك خلال النهار… 1- يسير الإفطار الصحّي جنباً...

رمضان فى السويد 0

كيف تقضي رمضان هذا العام في السويد

ستوكهولم-  صوت السويد/كتبت ياسمين خليل/شهر رمضان في السويد رغم صعوبته هذا العام يجد فيه المسلمون فرصة لتعزيز هويتهم الإسلامية، ابتداء من المنزل ومرورا بالمسجد وانتهاء بالشارع السويدي، وتلتزم العائلات المسلمة في السويد بالصوم خلال...

وجبة السحور 0

خمسة من الأطعمة المثالية لوجبة السحور

منوعات –  صوت السويد/كتب حازم أمام/ كل عام وانتم بخير بمناسبة شهر رمضان المبارك، وفي رمضان يتغير النمط الغذائي من 3 وجبات أساسية إلى اثنتين فقط.. الإفطار والسحور، اليوم تود «سوبرماما» التحدث عن وجبة السحور...

إمساكية رمضان في السويد 0

دليلك لامساكية شهر رمضان ومواقيت الصلاة في السويد

ستوكهولم-  صوت السويد/كل عام واأنتم بخير ..نقدم لكم اليوم التفاصيل الكاملة ودليلك لأمساكية شهر مضان ومواقيت الصلاة فى السويد هام – رابط مواقيت الصلاة والسحور والامساك والافطار http://sverigesrost.se/timesprayer ١- إمساكية رمضان 2017 في عاصمة...

طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند 0

طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا   لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

الإستعداد لشهر رمضان 0

نصائح هامة جدا لا تفوتك وانت تستعد لليوم الأول من رمضان ‏

ستوكهولم-  صوت السويد/ كتبت ياسمين خليل/ها هو رمضان شهر التقوى والإيمان ومن الضروري أن نتهيأ لاستقباله بكامل صحتنا واستعدادنا. ومن الطبيعي خلال الأيام الأولى من رمضان أن يشعر الإنسان بالتعب والصداع نتيجة اختلاف الساعة...

إمساكية رمضان في السويد 0

إمساكية رمضان 2017 في ستوكهولم ( مع رابط لجميع المناطق بالسويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 إمساكية رمضان 2017 في عاصمة السويد ستوكهولم رمضان يوم مايو يونيو Sehar الفجر الظهر العصر Iftar المغرب العشاء 1...

إمساكية رمضان 2017 في مالمو 0

إمساكية رمضان 2017 في مالمو ( مع رابط لجميع المناطق بالسويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 إمساكية رمضان 2017 في مالمو اليوم رمضان ميلادي فجر ظهر عصر مغرب عشاء السبت 1 27 مايو, 2017 01:06...

Uppsala أوبسالا 0

إمساكية رمضان 2017 في أوبسالا Uppsala (مع رابط لجميع مناطق السويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 مايو رمضان يوم الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء قيام‏ 27 1 س 01:57 AM 03:49 AM 12:47 PM...

بوروس - السويد Borås 0

إمساكية رمضان 2017 في بوروس Borås (مع رابط لجميع مناطق السويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 مايو رمضان يوم الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء قيام‏ 27 1 س 02:23 AM 04:25 AM 01:06 PM...

اسكلستونا Eskilstuna 0

إمساكية رمضان 2017 في اسكلستونا Eskilstuna (مع رابط لجميع مناطق السويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 مايو رمضان يوم الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء قيام‏ 27 1 س 02:04 AM 03:58 AM 12:52 PM...

فيستروس Västmanland Västerås 0

إمساكية رمضان 2017 في فيستروس Västmanland Västerås(مع رابط لجميع مناطق السويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 مايو رمضان يوم الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء قيام‏ 27 1 س 02:02 AM 03:56 AM 12:51 PM...

كارلستاد karlstad 0

إمساكية رمضان 2017 في كارلستاد فيرملاندVärmland karlstad (مع رابط لجميع مناطق السويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 مايو رمضان يوم الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء قيام‏ 27 1 س 02:15 AM 04:10 AM 01:04 PM...

إمساكية رمضان 2017 في اوريبرو 0

إمساكية رمضان 2017 في اوريبرو ( مع رابط لجميع المناطق بالسويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 إمساكية رمضان 2017 في اوريبرو اليوم رمضان ميلادي فجر ظهر عصر مغرب عشاء السبت 1 27 مايو, 2017 12:57...

طريقة عمل الخبز الفرنسي في المنزل 0

طريقة عمل الخبز الفرنسي في المنزل ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

إمساكية رمضان في السويد 0

دليلك لامساكية شهر رمضان ومواقيت الصلاة في السويد

ستوكهولم-  صوت السويد/كل عام واأنتم بخير ..نقدم لكم اليوم التفاصيل الكاملة ودليلك لأمساكية شهر مضان ومواقيت الصلاة فى السويد هام – رابط مواقيت الصلاة والسحور والامساك والافطار http://sverigesrost.se/timesprayer ١- إمساكية رمضان 2017 في عاصمة...

الباباغنوج - سلطة الباباغنوج 0

الباباغنوج – سلطة الباباغنوج ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا       لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد  

طريقة عمل الجبنة والقشطة واللبن الرايب 0

طريقة عمل الجبنة والقشطة واللبن الرايب ( وصفات رمضان )

 وصفات رمضان –  صوت السويد/ شاهد الفيديو من هنا           لمتابعة جميع فيديوهات ووصفات الشيف لينا على الرابط التالي https://www.youtube.com/channel/UC2UTtqPuKcHpLTVySX_sh9A صفحة الشيف لينا على الفيسبوك   https://www.facebook.com/ChefaLina19/ ……المزيد

كارلستاد karlstad 0

إمساكية رمضان 2017 في كارلستاد فيرملاندVärmland karlstad (مع رابط لجميع مناطق السويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 مايو رمضان يوم الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء قيام‏ 27 1 س 02:15 AM 04:10 AM 01:04 PM...

يوتوبوري Göteborg 0

إمساكية رمضان 2017 في يوتوبوري Göteborg (مع رابط لجميع مناطق السويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 مايو رمضان يوم الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء قيام‏ 27 1 س 02:26 AM 04:29 AM 01:10 PM...

فيستروس Västmanland Västerås 0

إمساكية رمضان 2017 في فيستروس Västmanland Västerås(مع رابط لجميع مناطق السويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 مايو رمضان يوم الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء قيام‏ 27 1 س 02:02 AM 03:56 AM 12:51 PM...

اسكلستونا Eskilstuna 0

إمساكية رمضان 2017 في اسكلستونا Eskilstuna (مع رابط لجميع مناطق السويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 مايو رمضان يوم الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء قيام‏ 27 1 س 02:04 AM 03:58 AM 12:52 PM...

Uppsala أوبسالا 0

إمساكية رمضان 2017 في أوبسالا Uppsala (مع رابط لجميع مناطق السويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 مايو رمضان يوم الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء قيام‏ 27 1 س 01:57 AM 03:49 AM 12:47 PM...

بوروس - السويد Borås 0

إمساكية رمضان 2017 في بوروس Borås (مع رابط لجميع مناطق السويد)

كل عام وانتم بخير لمتابعة رابط امساكية ومضان في جميع مدن السويد من هنا http://sverigesrost.se/archives/22718 مايو رمضان يوم الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء قيام‏ 27 1 س 02:23 AM 04:25 AM 01:06 PM...

error: Content is protected !!